中国有句俗语,叫做“半大小子,气死老子”,意思是指在孩子长大的路上多少都会有些让家长着急生气的事。很多家长也都抱怨过,随着孩子的慢慢长大,常常不听话跟家长专门对着干,有的还因为家长的做法不称心意,就乱发脾气。
之前就有过多次的新闻报道称,某孩子因为家长不让自己玩手机,就泄愤跳楼轻生,还有的是因为家长不给自己买玩具就打骂家长动手动脚。提到这些场景,很多家长可能心底都会有所触动和反应,不少家庭中的孩子常常出现情绪失控的现象。
当孩子乱发脾气,情绪失调时,其实是他们在用一种极端的方式表达自己的感情,因为内心的积压和不善于正确的表达,导致心底情绪的迸发,出现失态的现象。
儿童的情绪是什么呢?
在《儿童情绪管理的意义和策略》中写道“情绪是个体受到某种刺激后所产生的一种激动状态: 此种状态虽为个体自己所能体验,但不易为其所控制,它对个体行为具有干扰或促进作用,并导致其生理与行为的变化。情绪在儿童的生活中扮演着重要的角色。”
浅析幼儿的情绪管理》中也有写到:
“通过观察和研究可以知道,幼儿刚出生就会有情绪。才出生的婴儿就有情绪的表现,比如饿了会哭,一会儿安静,一会儿哇哇大叫等,这些都是原始的情绪反应。”
同时,情绪是一种情感的表达方式,当孩子长期出现失控的状态,就代表在孩子心底的感情已经积攒到一定状态,这样长期下去会导致孩子心理出现疾病。在《一切从“心”开始》中有阐述到:
“心理健康教育是学校教育和素质教育的重要组成部分。人的社会化过程实际上就是形成人的全面素质的过程,这其中主要的是心理素质。当前小学生的心理健康状况不容乐观。主要表现为情绪失控、承曼力差、厌学,等等。如果不及时解,决,就会对孩子的身心健康发展和学习生活带来严重影响。”
因此当孩子出现情绪失控的状态时,家长应该及时的去治疗引导孩子学会管理自己的情绪。
有位名人曾经说过,:情绪这种东西,非得严加控制不可,一味纵容地自悲自怜,便越来越消沉。”对待孩子的情绪管理也是如此,如果一味的放纵和不管,只会让孩子情绪失控的频率增加,疏于正确的情感表达。在科学正确的方式上,家长可以选择“全脑教养法”来引导孩子。
《全脑教养法》其实是丹尼尔·西格尔所写的一本书,内容是关于关于家长教育对于孩子思维等方面带来的影响,并且论述了家长的教育方式会决定孩子的思维方式。同时在书中也列举了一些家长如何帮助孩子学会控制自己的情绪,怎样支配自己的大脑?
通过简单大致的整合,家长可以从以下几个方面去实施。
1.认清大脑
在通常人的思维里,我们的大脑只分为左右,但事实上我们的大脑还有上下之分。我们需要帮助的是让孩子学会整合自己的上下左右四个部位的大脑。左右大脑大概代表的是理性与感性,丹尼尔曾对左右大脑有过这样的阐述:
“当孩子开始不停地问“为什么”的时候,你就知道他的左脑开始运作了。因为左脑想知道世界运行的万物之间的线性关系,并用语言把逻辑表达出来”
而对于右脑,丹尼尔说:
“需要尊重右脑里发生的事情。因为右脑更直接地与身体感觉以及来自大脑底部的感受相连,二者共同创造了情绪。因此,所有来自右脑的意象、感觉和自传式记忆都充满了感情。伤心的时候,我们往往会从不可预知的右脑觉察式的疆域中撤退,退回到可预知、可控制的左侧逻辑式的疆域,这样我们就会感觉更安全。”
上下脑代表了孩子的情绪与决定。在书中有说明,“控制本能的下层大脑在孩子出生时就十分发达,而拥有高级分析思维的上层大脑要到成年后才能完全发育成熟,因此当孩子出现情绪失控时,唤起他们的上层大脑,鼓励孩子控制自己的身体和情绪,考虑别人的感受,就能帮助他们作出正确的决定。”因此当我们帮助孩子认清这四个部分,学会管理自己的大脑,就不容易让大脑出现失控和理智的情况。
2.锻炼孩子的上下脑
在上述中我们也可以看到,上下大脑是管控孩子情绪的关键所在。上层在大脑主管的是高级工作,它更倾向于我们的思考、想象、规划方面的功能,因此上层大脑如果运转的好,那会帮助孩子正确的调节情绪,还会让孩子考虑到别人的感受。对于下脑来说,下层大脑主要分担是基本性的功能,更像是我们本身就拥有的原始反应,比如波动的情感反应等等。
在家长锻炼孩子的上下脑方法上,也可以有各种尝试的方式,比如“唤起上层大脑法”,由于宝宝天生下来下脑就要比上脑成熟很多,因此要格外的注重上脑的锻炼。家长可以在孩子发脾气无理取闹时,采用话术的唤醒。首先不要在孩子无理取闹时就批评他,而是要找一个合适的理由去帮助孩子解决这个情绪。
打个简单的比方,当孩子想要买家中已有的玩具时,家长可以先用合适的理由去拒绝孩子,如果孩子还是对这个理由不满意很生气,家长可以跟孩子讲“家中已经有一个啦,我们已经有相同的玩具了你还要这样生气吗?”这样的顺着孩子的脾气往上去梳理,就会让孩子唤醒上脑,学会考虑和理解。
狄德罗曾说,“有了真正的方法,还是不够的,还要懂得运用它”。各位家长在上文中看到的一些方法或者在其他渠道上了解的方法,都是片面之谈还是需要真真正正地去试着实践利用它。最后,面对孩子的情绪失控,家长还是要拥有一个平稳的心态,慢慢的调理和引导,才会培养出一个优秀的孩子。